【現任】

 

微光心理諮商所 實習諮商心理師

 

 

【認識心理師】

 

對我來說，諮商就像是一段旅程，來訪者是旅人，心理師是隨伴在旁的明燈。燈並不替旅人決定方向，但會替其照亮前方的路。

 

這是一趟不容易的自我探索之旅，但我希望透過同理心和傾聽，揮散你在路途中感受到的孤獨與迷茫，伴你遇見探索路程中，可能遭逢的各種生命面向。

 

所有的情緒和感受都值得被聽見、被接納，在充滿安全感與信任感的空間裡，諮商所帶來的療癒讓過去的生命經驗得以被安放。

 

在這段旅程，我們將一同練習更貼近自己、聽見自己、接納自己，從過往的敘事裡頭，懂得更關照自己的方法，延伸出你想前行的心之所向。

 

如果你願意開啟這段自我探索的旅程，我很樂意成為那盞隨行的燈，為你照亮。

 

 

【經歷】

 

臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心｜家庭關懷訪視員

財團法人靖娟兒童安全文教基金會福安兒童服務中心｜課後輔導員

社團法人台灣土也社區行動協會｜社會工作實習

 

 

【專業資格】

 

• 輔仁大學心理學系碩士班 社會文化與諮商心理學組 就讀中
• 臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心 兒少家庭追蹤訪視關懷服務 受訓合格
• 東吳大學社會工作學系 學士

 

 

【治療專長】

 

• 自我探索

自我了解與認同、自我價值感、接納脆弱、空虛及無意義感

• 情緒議題

情緒認識與覺察、悲傷失落、煩躁易怒、焦慮不安、情緒接納、壓力調節與適應

• 人際關係

社交焦慮、人際經營與互動、感覺不被了解或孤立、難以拒絕他人、人際與心理界限、職場人際耗竭

• 親密關係

關係建立困難、關係經營與互動、依附型態、無安全感、伴侶溝通與衝突、關係中的分合、LGBTQ多元性別族群

• 家庭議題

童年經驗、原生家庭對自我的影響、親子溝通、與父母的關係和界限

• 生涯議題

學業或職場壓力、生涯轉換、生涯焦慮、個人生活與工作的平衡

 

 

【治療理念】

 

「覺察」是改變的開始，決定前來諮商的那瞬間，便已踏上了第一步。

 

所有的經驗和感受都有其意義，而那些意義均由自身賦予。經由爬梳過往，我們將一同學習接納與涵容生命裡的糾結和不完美，從中探尋新的可能性。

 

生命的旅途充滿挑戰和不確定性，因此自我探索的過程並不全然舒心，而若你願意，我很樂意伴你並肩前行。

 

謝謝你勇敢地踏上這段旅程，也謝謝你願意親近「足夠好」的自己。