林彥妤

Yen Yu Lin

諮商心理師

 

【現任】

 

微光心理諮商所 諮商心理師

中國科技大學 諮商心理師

陪伴者兒少生涯教育協會 合作教師

 

 

 

【認識心理師】

 

你曾在某些時刻,感到迷失了自己,回頭卻看不清楚自己真實的樣貌嗎?

 

身為在教師家庭中的長女,外加在非主流外貌的焦慮下,我在各種「你應該/必須」的框架中成長也束縛,促使我極力擺脫外在眼光,同時不停找尋著「我是誰」。在學習諮商的歷程,這些矛盾與糾結曾被穩穩地承接住及理解,體會「如我所是」的活著,是件自在及美好的事情。

 

我將這些滋養與體會帶進諮商工作中,因為親自走過,於是更深刻理解及貼近你們的生命故事,我會聆聽著也陪伴著你。

 

心理諮商是段「尋回自己」的路程。我們一起撥開你所背負的家庭、社會、文化的期待,重新理解與看見每個樣貌的你,再一步步為自己選擇想成為的樣子。

 

 

 

【經歷】

 

泰北高級中學 專任輔導教師

東吳大學心理系諮商實習 機構督導

Farhugs遠距抱抱 文字傾談員

台北市聯合醫院松德院區 思想起心理治療中心 實習心理師

中國文化大學 自殺守門人講師、實習心理師

天使心社會福利基金會 青年手足工作坊講師

台北市晚晴協會 關係整合講座偕同講師

老松公園特色工作坊 兒童發展講座講師

大湖國小、新莊國小 合作心理師

東吳大學心理系 團體動能講師

特殊生兒青家教 (ADHD、亞斯特質)

 

 

【專業資格】

 

  • 臺灣諮商心理師執照(諮心字第04519號)
  • 心理動力取向心理治療專業訓練
  • 人際歷程治療及系統取向治療理論與實務訓練

 

 

【治療專長】

 

  • 女性諮商

女性自我成長、母女關係、關係中的女性主體性建立、容貌/自我意象/身材焦慮、女性生命故事梳理、女性自我價值

  • 情緒精神議題

飲食疾患(厭食症/暴食症)、憂鬱、焦慮、失眠、失落感

  • 家庭議題

家庭界線、家庭對自我認同之影響、親職化鬆綁、關係勒索、原生家庭經驗梳理、手足關係

  • 關係議題

關係失落(分手/外遇/關係斷裂)、人我界限建立、人際焦慮、人際關係覺察、開放式關係、與人建立長期關係困難

  • 自我探索及成長

存在意義、自我價值、重大生命事件、接納自己與和解

  • 親子關係

青少年議題諮詢、促進良好親子互動

 

 

【治療理念】

 

我們無形間被主流社會形塑著,也可能在某個辛苦的生命階段裏頭舉步維艱,而逐漸遺落那最真實且珍貴的「自己」。

心理諮商是段「尋回自己」的路程。我們一起看見與理解你曾經歷的,梳理纏在你內心的糾結與困境,涵容與擁抱自己的不完美。

準備啟程了嗎?我們一起拼湊以「你」為名的拼圖,發掘與完整自我的生命。

 

 

【其它】

  • Cheers快樂工作人雜誌2021年9月號:〈以人為鏡,充滿好奇心的觀察家:林彥妤心理師〉
  • 輔大之聲 Voice of FJU《與健康有約》第五集(2021.04.28)

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