【現任】

 

微光心理諮商所 諮商心理師／心理師督導

Facebook：經營，晶瑩－心理師愛吃愛玩愛生活

Instagram：chilitree.psy【Chilitree心理師愛吃愛玩愛生活】

個人網站：Chili Tree樹上長辣椒

 

 

【認識心理師】 

 

在治療工作中，以心理動力取向作為治療背景，並運用情緒取向治療技術，協助當事人貼近自己，引導當事人發掘深層的內在力量，並看見生命中的感動。

 

持續進行心理治療工作，心理動力取向治療上接受專業訓練200小時以上；沙遊治療專業訓練140小時以上，在心理治療專業上仍抱持熱忱的心，持續進修中，並接受專業督導。

 

心理諮商是能夠讓你梳理自己的一段過程。

 

在會談之中，能夠將自己生命經驗的苦澀與困難說出來，並在這裡安放著，有心理師陪你走這一段靠近心的旅程。

 

有些人期待心理諮商能夠將自己變成完美無瑕，但其實心理師真正在做的，是陪伴來談的當事人，認識自己的陽光面和難以接受的陰影面，並學習怎麼愛真正的自己。

 

要相信，自己是值得愛人，也值得被喜愛。

 

 

【經歷】

 

國立臺北教育大學 專任諮商心理師

馬偕醫護管理專科學校 兼任諮商心理師

國立臺北藝術大學 專任諮商心理師

台北市生命線協會安心專線 線上督導

親子天下嚴選部落客

大專院校 / 企業 合作講師

 

 

【專業資格】

 

• 高考諮商心理師（諮心字第002852號）
• 臺灣諮商心理學會認證心理諮商督導
• 台灣輔導與諮商學會認證諮商專業督導
• 家庭照顧者心理協談專業人員訓練認證
• 心理動力取向心理治療專業訓練（200小時以上）
• 沙遊治療專業訓練（140小時以上）
• 情緒取向伴侶/家族治療國際認證初階訓練
• 國立臺北教育大學 心理與諮商學系碩士畢業

 

 

【治療專長】

 

• 深度自我探索與成長

自我覺察／與內在自我對話／內在陰影／自我信心建立／常過度自我批判／自我價值感低落／自我接納

• 人際關係與情感關係議題

關係界線／人際焦慮／關係中常有不安全感／親密關係互動與溝通／焦慮依附與逃避依附／難以拒絕他人／親密關係衝突

• 壓力與情緒調適

生活平衡／自我照顧／情緒起伏很大／情緒低落／壓力調適

• 家庭議題

自我在家庭中的角色與定位、與父母間的互動關係衝突與困境、原生家庭如何影響自我

• 身心與情緒困擾

焦慮／憂鬱／恐慌／失眠／躁鬱／ADHD專注力與情緒調整

• 家庭議題

自我在家庭中的角色與定位／與父母間的互動關係衝突與困境／原生家庭如何影響自我／親職化小孩／情緒勒索

• 失落與創傷治療

童年創傷與失落／失戀／喪親／情感哀悼／特殊事件引發創傷反應

• 伴侶治療

關係間負向溝通／伴侶溝通與維繫／伴侶關係經營

• 多元性別友善議題議題

同志議題討論／同志關係

• 生涯發展與職場議題

生涯迷茫／生涯困境／生涯抉擇／職場困境／同事相處

• 親職關係

親子教養／親職諮詢

 

 

【治療理念】

 

當生命中充滿困惑或傷痛時，

獨自走過這樣的低谷，或是高山，並不容易。

心理諮商能與你一同，梳理這些困境。

陪你一起，接納真實的自己。

 

 

【心理師撰文】

 

• 【情緒調節養成法】情緒界線的介紹
• 心理師教會你：3個解方，為主管的3場「內心戲」喊卡
• 認真工作卻被所有人討厭，難道我錯了嗎？
• 沒有人要妳為我的情緒負責，我也沒有。
• 要原諒自己，不如接受一個不能原諒的自己
• 培養孩子接受挫折感的能力
• 當你被另一半罵沒有同理心時
• 學習良好的情緒界線