蔡秀娟
Joy Tsai
諮商心理師
微光心理諮商所 諮商心理師 國立政治大學身心健康中心兼任心理師 實踐大學諮商中心兼任心理師 北投婦女中心職涯諮詢師 張老師基金會新北中心合作心理師 女人迷專欄作家 旅洲探索空間專欄作家 Facebook：蔡秀娟諮商心理師異同Open講 Instagram：蔡秀娟諮商心理師(黑麻糬) 個人網站：異同Open講 也許我們都長成過去被對待的樣子，在生活中緊握著那些熟悉的傷痛與自我懷疑；也許那時候的我們還沒有辦法學習一個中性的角度看待自己、看待世界。 然而，一份足夠好的陪伴與鼓勵，經常是讓我們蛻變與成長的關鍵！ 而諮商正是提供這樣支持與接納的環境，能讓你長出力量與勇氣，說出自己的故事，透過引導與探索，讓你能進一步去認識這些故事下真實的自己，從而發覺一個有別於過往，你對自己或他人對你的理解與評價，並鼓勵著你再一次與環境中的他人重新互動與連結。 情緒探索、情緒認識與覺察、壓力因應與調適、自我厭惡與不自信、自卑情緒 關係界限、多元性別LGBTQ、情感溝通、不安全感、情緒勒索、親密關係暴力與因應 強迫思考與強迫行為、憂鬱、社交焦慮 自殺防治與危機預防 親子關係溝通、原生家庭對自我的影響 職涯轉換、職涯探索與發展、職涯諮詢 我們因困境衍生的思考模式、情緒狀態、行為舉止絕非永恆，它只是一個暫時的狀態，有如一張快照，如果你有過需要人頭照而走進快拍機的經驗，那麼你一定懂，那張快照並不能彰顯出你整個人的氣質、樣貌、人品、個性，當然也不可能代表你的價值，甚至還常有人嚷嚷著「拍得也太不像我了吧！」 讓我陪伴你，透過探索這張快照的形成脈絡，藉著傾訴與聆聽，長出對自己不一樣的視野，創造出屬於你新的生命意義與價值。 【淡江大學資傳系21屆畢業製作】《99+1》 【現任】
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一起來認識社交焦慮【心理師撰文】
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