林宛萱

Wan Hsuan Lin

諮商心理師

 

【現任】

 

微光心理諮商所 諮商心理師

 

 

【認識心理師】

 

在諮商的過程中,心理師透過陪伴、傾聽與資源連結,協助案主面對人生課題,而改變的力量出自於晤談間人與人實際的接觸,在安全與愛的環境下,藉由有意義的對話,案主可以回顧與整理過去的生命經驗、產生覺察與自我情緒連結並從中獲得內在的療癒力量,學會相信自己、接納自己。

 

 

【經歷】

 

國立台北科技大學輔導中心 專任諮商心理師

台灣積體電路製造股份有限公司 專案諮商心理師

佛光大學諮商中心 專任諮商心理師

國立清華大學南校區 實習諮商心理師

美國紐約州Margaret A. Stutzman藥物濫用康復中心 實習諮商心理師

 

 

【專業資格】

 

  • 諮商心理師執照 (心理字第3185號)
  • 美國紐約州立大學水牛城分校 諮商心理碩士
  • 高雄醫學大學 心理學系學士

 

 

【治療專長】

 

  • 提供台語諮商

  • 情緒困擾與壓力調適

情緒起伏不定/常覺得情緒低落、生氣憤怒、憂鬱、焦慮、悲傷失落

  • 深度自我探索與成長

自我認同/自卑與自信/自我價值/與自己和解/生涯與職涯規劃

  • 原生家庭與人際議題

單親或隔代家庭/親職化小孩/情緒勒索/童年創傷與失落/家庭關係修復

  • 伴侶與人際議題

伴侶溝通與衝突/分手與外遇/人際關係建立/人際疏離與衝突/難以拒絕他人/害怕建立長期關係

  • 女性情感與成長議題

家庭、社會或文化影響自我價值/女性婚姻與生涯規劃/感情或婚姻中自我定位/職業與家庭平衡/未婚媽媽或未成年媽媽

  • 孕期及產後身心狀態調適

備孕、懷孕、不孕、流產所產生的不適與衝突/自我身體意象/產前、產後憂鬱/產後角色轉換之身心變化與生活調適

  • 嬰幼兒親職關係與教養

嬰幼兒情緒與特質/托嬰與托育抉擇/親子衝突與分離焦慮/父母教養風格/育兒壓力與調適

 

 

【治療理念】

 

諮商提供一個溫暖與接納的空間,讓難以面對或說出口的情感得以獲得安置,有時並不是自己不夠好或能力不足,只是需要有人拉自己一把、給予肯定,陪著自己跨過坎後就能繼續邁向人生下個階段,慕然回首,要好好感謝當初那個勇敢的自己。 

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