楊婉姃

Lillian Yang

諮商心理師

 

【現任】

 

微光心理諮商所 諮商心理師

各級學校講師,主題包括性別平等教育(性騷性侵、數位性暴力)、網路成癮、生命教育、壓力調適、輔導股長訓練(同理心、危機個案辨識、憂鬱自殺防治)

Facebook:茶碗蒸-你的雨天心理師

 

 

【認識心理師】

 

心理諮商就像開啟一段探索自我的旅程。你可能爬過一座座山嶺,面對心中光明和漆黑的那一塊,穿越寂寥的石子路並走向豐盛。

 

「人生中遭逢生命或關係的無預期變化,世界彷如飄進朵朵烏雲,難倚靠自我與周遭資源的力量趕散陰鬱,需要得到陪伴與支持。」多數人是在這樣的情況下尋求諮商,因此心理諮商是真實面對自我的歷程。

 

你可能會看見喜歡的自己,或不那麼喜歡的自己。可能在諮商中看見自己的改變引發正向感受,也可能因觸及負向情緒或經驗而感到不舒服。因此,也需要勇氣和心理準備陪伴自己經歷這段療癒自我的時間。

 

許自己一個「不一樣」的機會,相信旅程中的心理師夥伴,嘗試開放自己的心。你將擁有渴望的內在風景、與自我及他人的理想關係,迎接生命中種種新的可能。

 

人生未必總是晴天

在這裡,有我陪你

在雨天時踩踩水窪

感受雨滴的重量

為你撐出傘下的自在

 

我們一起等待雨停:)

 

 

【經歷】

 

馬大元身心診所 諮商心理師

新竹看守所暨少觀所 諮商心理師

張老師基金會新竹中心 諮商心理師

媽媽神救援 國際醫療線上諮詢平台 合作心理師 (海外華人心理諮詢服務)

逍遙遊心理長養課程平台 駐站心理師

私立義民高中 代理專任輔導教師

國立交通大學 實習諮商心理師

私立中華大學 實習諮商心理師

 

 

【專業資格】

 

  • 臺灣諮商心理師執照(諮心字第004378號)
  • 創傷知情培訓初階與中階訓練
  • 兒童青少年非藥物改善介入ADHD訓練
  • 青少年性平事件行為人處遇訓練
  • 接納與承諾治療訓練證書
  • 和諧粉彩準師訓練
  • 藝術治療訓練(包括:藝術媒材使用、團體動力、多元族群之工作)

 

 

【治療專長】

 

  • 包含青少年與成人

  • 提供國語諮商、客語諮商
  • 內在自我探索與成長

習慣性自我懷疑、冒牌者症候群、受害者情結、自我接納與探索、愛自己、接納不完美、內在小孩療癒

  • 情緒議題

情緒低落、易怒、憂鬱、焦慮、雙極性情感疾患(躁鬱)、選擇性緘默症(焦慮調適、生活適應等)、ADHD之專注力與情緒調適、ADHD親子教養議題、哀傷失落議題

  • 壓力調適

失眠、適應障礙症、環境與生涯變動之適應、紓壓自我療癒方法之拓展

  • 親密關係

焦慮依附、逃避依附、關係中的不安全感、創造愛情中的安全依附、感情中的理想自我、關係平衡、失戀

  • 人際關係

難以表達真實自我、人際焦慮、人際關係模式覺察、人我界限建立、社交技巧訓練

  • 創傷療癒

童年與家庭經驗探索、依附創傷療癒、創傷後壓力症候群(PTSD)、職場與人際霸凌

 

 

【治療理念】

 

每個生命都很寶貴。

每個人都有閃閃發光之處,

都能找尋到屬於自我的力量。

你能為自己做出選擇,

擁有愛上自己的美好。

 

 

【心理師撰文】

 

 

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