電影中阿泰與曉淇的互動，彌補了阿泰因雙親離世而生的空缺與失落，這對當時的阿泰來說是個彌足珍貴的經驗，也正因如此，即便長大後的阿泰知道曉淇早已忘了自己，但仍執著於過去與曉淇的一切，堅持每天與回憶中的那個人見上一面，保持著貌似有交集的的連結，心甘情願每天為回憶裡的約定寄出一封信，將心意存入彼此的約定中，維持著記憶裡的美好畫面。

而這也呼應了電影中說的—「關係是兩個人一起創造回憶，你回憶中有他，他回憶中有你，但很可能你珍貴的回憶，對對方來說沒有任何意義。」

為什麼放不下？

心理學完形治療學派提到，當人的內在產生渴望及需求時，你會很關注這個需求，這個你關注的焦點就是「形象」，而這時你所處的環境脈絡是「背景」，當你的需求被滿足後，形象就會退回到背景中，也就是所謂的「完成完形」，直到下一個需求出現，帶來新的形象。

形象與背景的概念，可以試著用「劇場的幕前幕後」來理解，當需求出現的時候就如同演員要登上幕前表演，因此布幕拉開，演員登台(形象)，演出完畢後，演員滿足內在表演的需求，就退居幕後(背景)，布幕拉上，劇場繼續下一個故事。

但，不是每一個需求都能夠好好的滿足，這些沒有被滿足的需求，會在我們生活中，時不時吸引著我們的目光，當我們將焦點過度關注在這些「未滿足的需求」上，就越容易被過去經驗衍生的感受束縛，而關注其實也正在賦予它們更多能量，讓人更難以與過去切割，而這些沒有被解決及滿足的需求，就是完形在講的「未竟事宜」，就像電影中阿泰為了延續過去的關係，試著滿足「倆人能有情感連結」的渴望，於是他的生活繞著曉淇轉，阿泰內心情感的需求(形象)不斷在生活中浮現、吸引著阿泰關注，驅使阿泰不斷為了這個形象做出行動，如：開公車接曉淇上下班、每天刻意讓她經手一封要寄給自己的信、調查曉淇心儀對象的行蹤、暗自保護曉淇去警告其心儀對象等。

怎麼才能放下？

未完成經驗常會一直持續存在及產生影響，直到我們去面對，並表達那些未表達的情感，才可能放下。

電影的最後，給了阿泰一個這樣的機會，時間靜止，阿泰完成了小時候與曉淇的約定，去面對及處理心中那些未表達出的情感，且充分的去經驗那些感受，以完形學派的觀點來看，這就是在完成完形。

在滿足內在的渴望及需求後，阿泰開始意識到，過去的那一刻並非永恆不變，阿泰開始能如實的看到自己與曉淇現在的關係樣貌，他有了覺察並對自己說：「再這樣下去會被當成變態」，所以他沒有因為時間靜止而對曉淇做出越矩的行為，而是在靜止的時刻，好好去經驗那份從未有機會表達的心意；好好去面對因時間和距離產生的遺憾及失落。

阿泰為什麼能放下？何以在最後他能將自己從過去釋放？我想，這個改變來自於阿泰想成為自己，而不再當「過去約定中的那個小男孩」。

這也呼應了完形學派學者Beisser（1970）提出的改變觀，他認為：「改變往往發生在個體想要成為他自己的時候，而不是他想要成為另一個人的時候。」

完形學派看重個人在當下的經驗與覺察，其實不管在任何關係中，活在當下都是很重要的，而非一直被過去的影子影響現在當下的感受及行動，也唯有如此，我們才能真正清楚的看到自己與環境中人事物的關係，進而選擇一個對當下的自己最適切的決定！

圖片來源：FB@mymissvalentine2020,《消失的情人節》官網、牽猴子提供

文章來自：蔡秀娟諮商心理師