每一個選擇，都成就了現在的你自己。

我到臺北藝術大學欣賞戲劇學院的秋季公演：《此時此地》。表演的方式超級有趣，它結合環境劇場、展演與街頭演戲，演員就在你身邊，你也可以走到旁邊與他互動，且更有多齣崩潰或大笑的戲碼同時在劇場內的不同角落上演。因此隨著你觀賞的角度與互動的經驗不同，將會決定你在劇場結束後的感受為何。

它敘說那些每一個深刻的生活經驗，角色、物品、與環境，流動中的每項客體都與我們息息相關。這是一個沒有開始與結束的時刻，只有「現在」，只有你觀看到的畫面會存留於思想中。也只有那個「現在」，你會與眼前的演員產生情感共鳴，但事實上，每一個當下的體驗，都代表著生生不息的人們在時間潮流推演下，重複經驗到的人我關係。只是我們經常不瞭解這個事實，覺得自我是一隻難以理解的獨角獸，與周遭的事物都無法產生有意義的連結。

我很喜歡最後一幕，當時許多「大人」角色齊聚觀看「孩子」角色們的努力，從奮力涉水、協助彼此往上爬、跳上一塊又一塊的石頭。但，這不就是他們、我們每一個人成長過程中深刻、興奮或厭惡的經驗嗎？而終究，這些經驗會成為一些回憶、一些證明，證明我們努力與感動過的存在。

走出戲院前，我感受到一股想哭的衝動。可能因為演員情感的表露相當精湛、真實。但更多的是，深深體會到那就是「我們」啊！

作家安‧拉莫特(Anne Lamott)寫道：「無論社會形勢如何，藝術家的傳統仍會延續下去。……人們需要我們，為他們忠實反映彼此的樣貌──所以不會說出『看看自己，你們這些笨蛋！』而會說『這正是我們的模樣。』。」

不管從哪一個角落、不管坐在哪一個位置，觀看到的都是某一個樣貌的我們，那是過去某一時期、或現正發生的事件、又或是未來可能經歷的過程。每一個影像、每一個聲音，雖然上演在劇場各個角落，但他們訴說的都是──這是此時此地發生的真實，所以我們一時難以招架。崩潰、控訴、奔馳、極樂，都是時間長河中的細流之一，它是不斷洶湧而來，卻又湍然而逝的。唯有體認到自己同樣身為水流的一部分，終究會有高有低、有快有慢，才能淡然地走出不斷逆流而上的頑執，接受並把握每一個當下。

我從一位助人工作者的角度觀看這齣戲時，更有極大的感動與佩服。演出的過程像是看到一位走進會談室的人，我們聊著他現在的困擾、辛酸。接著，再共同回到過去探索那些心結、深思那些情感、甚至是與那些人物對話。過程中最辛苦的，是來談者們需要回到生活中慢慢沉澱、忍受那些久未碰觸的不適。然後某一天，突然產生一種療癒性的主觀經驗，體認到我們終將擁有看開這一切的領悟力。最後，回到會談室，我們回顧這個過程，看見自己的哀愁與痛苦漸漸釋放。

每一個時刻，包括觀看戲劇中、與朋友對話時、或只是一個人傻傻坐著，都是由過往每一個當下所形塑、所構成，然後，才成為現在稍微成熟與不再計較的自己。

這是讓我抱有希望的感受。因為，當每一刻與這個感受連結的同時，不管是失戀的眼淚、失去親人的悲鳴、或自我身心狀況的難捱，也許最終都能質變為有意義的珍藏。

藝術總是令人動情，因為那是表現一個人最深層情感的方式。從文字、從影像、從音樂、從任何展演，老實說我對這些都一竅不通，但透過盡可能開啟感官與它們連結的過程中，經常就會被觸發到某條淚腺或爆點。

導演陸愛玲說：「不管看到什麼、錯看了什麼，都更貼近人生。」

我相信一個「人」是由精細的每一秒鐘所構成。你現在會想什麼、做什麼，怎麼想、怎麼做，甚至為什麼這麼想、為什麼這麼做，都是由當下那些你「選擇」看見與錯看的事物交織疊造的。

選擇，從來不是件容易的事。但相信你的選擇，然後真心體驗當下的每一刻，因著過程與結果再去修正每一次的選擇，也許能讓你越來越認識自己、而能通向滿意生活的關鍵。

文章來自：莊博安諮商心理師