人如何重建被破壞的信任---從「人選之人」看創傷療癒的歷程
邱韻哲 Cho 諮商心理師
2023/05/11

最近臉書被「人選之人。造浪者」無限洗版,好評不斷,阿捨也跟風看完了,的確非常細膩動人,其中,最被王淨飾演的張亞靜吸引,亞靜是位數位性暴力的受害者,說這部戲是她治癒創傷的歷程也一點也不為過。接下來,阿捨會嘗試分解劇中亞靜心理是如何轉變的,一共五個階段。

 

-------------------------------------------------以下有雷------------------------------------------------

 

創傷反應期---失去相信的能力

 

受到嚴重心理創傷的人,一開始會非常敏感、害怕,擔心自己再次受到傷害,這樣的擔心,也許會隨著周圍的環境脅迫下降或離開原本帶給自己傷害的人而漸漸好轉,但最難以修復的,是對人的信任,所以當亞靜被性騷之後,才會說:「對付這種人,只能靠自己。」過去的經驗告訴她,不要相信任何人,即使讓更多人知道,也不會翻轉情勢,只會把自己放入要一再澄清,又一再被質疑的歷程,突增更多創傷。這個時期的亞靜,雖然可以工作,但與人的相處總是隔了一層,為了保護自己,也保護他人不被自己的刺刺傷。

 

 

相互試探期---重建對他人的信任

 

然而,如果可以有人陪伴,誰想要孤軍奮戰呢?文方(亞靜的上司,謝盈萱飾)看見了亞靜的需要,也理解身為一個女性,在父權社會下證明自己有多不容易,鼓勵亞靜為自己發聲,並且在面對長官想搓湯圓時嚴正表明立場,與亞靜站在一起,就連爸爸想來緩頰都不接受,最後甚至直接找黨主席申訴。文方像船錨一般,牢牢地把在暴風雨中飄搖的亞靜釘在安全的港口,一次又一次,文方用行為讓亞靜感受到,這個人是在玩真的,真的會照著她說的、她相信的去做,不會反悔,也不會打折,更不會見風轉舵反過頭來批評妳,是個可以把信任交託出去的人。

 

 

全然坦露期---相信自己值得被愛

 

建立信任最好的方式就是一起迎向挑戰,亞靜成為文方的幕僚,在一次又一次的共事裡,亞靜漸漸讓文方知道自己的過去,也讓文方知道心底最深的秘密與恐懼,聽到亞靜的痛苦,文方除了同理之外,也鼓勵亞靜把自己的隱私拿回來,我特別喜歡文方說:「是你自願讓他拍的,那又怎麼樣?分手了就該歸還或者刪除,沒有人的隱私應該這樣被踐踏,沒有人應該活在恐懼當中。」後悔無法改變過去,只可以提醒我們去決定要怎樣的未來,只要願意,我們永遠可以在當下為自己做出新選擇,這真是帥爆了!

 

 

愧疚退縮期---改變需要練習更需要時間

 

可惜人算不如天算,一個突發事件讓亞靜前功盡棄,為了不連累文方與其他同事,亞靜選擇離職,又變回一個人。整齣劇裡,我最喜歡這一段,因為非常寫實,很多人進到諮商中,想找到瞬間改變生命的方法,最後失望,悻悻然離去。我們必須認知到生命就是個起起伏伏來來回回的過程,很多很多的不得已與現實,即使感覺已經前進,很可能在下一秒又突然往下掉。

 

 

直球對決期---在絕境中生出勇氣

 

但往下掉不代表沒有成長,相反的,人就是在不斷失敗中找到出路。在文方的協助下,亞靜決定上電視公開一切,承認自己的過錯,道歉,也願意負起責任與被社會批評的風險,同時,也對壓迫自己的人表明,自己不願意接受繼續被壓迫。主持人問:「您今天來參加節目,不擔心他把照片公開嗎?」亞靜看著鏡頭,慢慢答道:「如果現在公開的話,那大家就知道是他做的了。」而一個自命清高的人,是不可能做出危害自己名譽的事的,當我們不再害怕時,他人對我們的脅迫也就同時消失了。

 

結果,看完電視劇後,換阿捨產生內在矛盾了,一方面覺得電視劇停在一個很美好的地方,脅迫者沒有得逞,亞靜也拿回屬於自己的東西,但一方面也好想看到續集(敲碗!),又怕在續集裡看到壞人依舊照常工作生活,亞靜依舊看到脅迫者時感到緊張害怕,這樣殘酷的畫面,不過,也許這也才反應出了我們目前生活的現實?

 

 

文章來自:邱韻哲 諮商心理師

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