關於微光

我們致力於用淺白易懂的方式,讓更多人了解心理諮商的專業如何有效地改善生活。

你可能說不出自己怎麼了,也許是失眠、焦慮、憂鬱、迷惘、無意義困擾著你,這些其實都與我們的心靈有著絕對的關聯,而心靈又與你身邊的重要他人、曾面臨過的創傷、早期原生家庭的經驗有一些連結。

這個連結是什麼,我們大都不曉得。

但這個不曉得也讓我們把更多的情緒壓在心底,變成一種困擾,難以訴說、不知從何說起、曾感到不被理解後就不說了。我們變得沒辦法表達自己。尤其,我們長大的過程總是缺乏心靈的引導,沒有學過如何表達自己的情緒,怎麼抵抗令人畏懼的權威,以及用什麼方式才能累積起對自己與他人的信心。

這些都是在心理諮商中會去談論的,這也是我們期望帶給來談者的感受──最終,你可以變得自由。自由的想、自由的表達,而不被愧疚感或罪惡感給束縛。你會對自己更有自覺,然後選擇你想要成為的樣子,並為自己負起責任,勇敢地前進。

這是一個極為不容易的過程,因為我們很少有機會練習做一個不同的人,做一個能夠抵抗的人,做一個想做什麼就去做的人,你可以讓自己的生活開始有些不同。或,至少起初,當你處在低迷黑暗中,也可以感受到些微的光,不再那麼絕望。

歡迎你前來試試心理諮商,選擇你想要的未來生活,撥開層層包圍的迷霧,讓我們共同摸索出一條嶄新的路。

logo

開啟線上櫃檯進行預約

您好,請問您需要什麼服務?